エゾウコギの働き

エゾウコギがスポーツ選手に及ぼす作用

世界各国でエゾウコギに関する数々の科学的な研究や実験が行われ、日本でもそうした研究の結果が報告されています。
陸上競技の長距離走者に対する実験によると３ヶ月間エゾウコギを飲んだ選手は体重１ｋｇ当たりの最大酸素摂取量が平均して１０．６％も増えました。
最大酸素摂取量というのは、最大限に運動したときに摂取する酸素の量で、この量が多いほど強い運動に対して持久力が高いことを示します。
つまり、エゾウコギを飲んでいた選手たちは、運動時の持久力が１０％以上高まったわけです。
エゾウコギを飲むと運動時の持久力が向上するのは、脳から分泌されるβーエンドルフィンという物質の働きが関係しているのではないかといわれています。
βーエンドルフィンは「脳内快楽物質」とも言われているように、肉体的な苦痛を軽減させる働きがあり、エゾウコギを飲んでいるとこの物質の分泌量が増えることがわかっています。

ストレスへの抵抗力を高める

最近、社会的なストレスが多く、ストレスによる体や心の様々な障害が目立つようになってきました。　エゾウコギはストレスに対する抵抗力を高める作用がとても強く、不調の予防や改善にすぐれた働きを発揮します。

ストレスというのは「何らかの有害な刺激や緊張、圧力が心身に加わり、体や心に特有の反応と障害が起る現象」ということができます。
よくみられるのは、精神的なストレスの影響で慢性的な下痢や便秘、胃炎、頭痛、肩凝り、動悸などの身体症状や、イライラや不安感、不眠などの精神症状が見られるケースですが、そうした状態が続くと体内の生命活動全体が弱ってきて、細菌やウイルス、初期のがん細胞などから体を守っている「免疫の働き」も低下してしまいます。
エゾウコギはストレスがたまりやすいタイプの人に優れた働きを発揮し、ストレスを受けやすい体質を改善して、抵抗力を強力に高めます。
そのために免疫機能も高まり病気の予防にも役立ちます。

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