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ビタミンB12
ビタミンB12
ノルアドレナリンをアドレナリンに変換するのに必要なビタミンで、
『神経のビタミン』とも呼ばれています。
葉酸と一緒に働くことが多いので、どちらも不足しないようにすることが大切です。