にんにくで元気！
こんにちは。
さて、寒い毎日が続いていますが、皆様体調の方はいかがでしょうか？
さっそくですが
風邪・インフルエンザこんな人はかかりやすい！ミニチェック～！
□人ごみに出ることが多い
□こまめに手洗い・うがいをする習慣がない
□つり革や手すりに触ることが多い
□口元や顔に手を触れる癖がある
□あまり運動をしない
□栄養が偏りがち
□室内が乾燥している
□ストレスが多い
□十分な休養・睡眠がとれていない
いくつあてはまったでしょう？？
上記のことを気をつけるだけでも予防できそうですね。
でも
加湿をいっぱいしたり、手洗い、マスクなどなど・・・を頑張っても
最後の２つがポイントのように思います。
要は追い払えればいいわけで・・・・
でも忙しかったり、ついつい夜更かししてしまったりして
しんどい状態になってしまうと、ウイルスに強行突破されてしまうんですね・・・
そんなわけで、私は
にんにく です！
にんにく はご存知のとおり元気に役立つ食べ物。
もちろんお料理にも使いますが、毎日 にんにく 料理にするわけにもいかず・・・
そのため
↓
「コンディショニング・エナジー」
にんにく 料理を作るよりも手軽ですよ～
アスリートの方でなくてももちろんOK。
「寒気がしたけど、なんとか寝込むことなく過ごせた！」
「先の冷たさが気にならなくなった！」
「寒いけど朝起きるのがつらくない・・・」などたくさんのお声をいただきます。
皆さんも是非お試し下さい。
